Заболевания полости рта имеют разные симптомы и причины. Некоторые из них поражают десны, вызывая кровотечение и воспаление, а другие разрушают зубы и корни. Наиболее частой причиной потери зубов является кариес — заболевание, которое развивается при поражении эмали бактериями. Разрушая твердую часть здорового зуба, поражение переходит на дентин и пульпу.
Лечение запущенного кариеса — болезненная и дорогостоящая процедура, поэтому лучше всего предотвратить заболевание. Это требует тщательной чистки зубов в домашних условиях и своевременного посещения стоматолога.
Почему разрушаются зубы?
При плохой гигиене частицы пищи остаются на поверхности зубов, образуя зубной налет. Это хороший корм для микроорганизмов, которые развиваются в кислой среде. Микробы поедают здоровые участки зуба, появляется кариес.
Поэтому кариес включает следующие стадии:
- рост микроорганизмов;
- повышенная кислотность, разъедающая эмаль;
- образование кариозной полости.
- образование налета;
- на зубах оседают остатки пищи;
Этапы развития кариеса:
- средний — воздействует на дентин, вызывая болезненные ощущения при приеме пищи при разной температуре;
- глубокий — кариес поражает пульпу, что приводит к пульпиту, появляется сильная боль.
- поверхностный — развивается на эмали;
-
начальный — характеризуется появлением на здоровых зубах меловых точек или штрихов, которые образуются из-за вымывания фтора и кальция из эмали;
Чтобы остановить развитие кариеса, следует знать причины потери минеральных компонентов эмали и роста бактерий. Основные факторы, провоцирующие образование кариеса:
- Плохая чистка здоровых зубов. Остатки пищи в межзубном промежутке вызывают образование зубного налета.
- Длительный прием антибиотиков.
- Генетика. Химический состав и структура зуба имеют генетическое происхождение.
- Пониженный иммунитет. Рост бактерий происходит быстрее при ОРЗ и ОРВИ.
- Неправильное кормление. Недостаток витаминов и минералов, злоупотребление сладкими продуктами и напитками создают благоприятную среду для роста микробов.
Правила первичной профилактики зубов
Первичная профилактика направлена на предотвращение кариеса. Включает:
- Восполнение недостатка фтора в организме. Употребление в пищу продуктов и жидкостей, содержащих фтор, может помочь предотвратить кариес и другие заболевания.
- Своевременные осмотры у стоматолога. Обращаться к врачу необходимо каждые 6 месяцев. Это поможет выявить начало болезни на ранней стадии.
- Ежедневная гигиена полости рта.
Хорошая гигиена полости рта минимизирует риск разрушения зубов. Важно научиться правильно выполнять процедуру, удаляя остатки пищи и налет со всех поверхностей:
-
После очистки прополощите рот жидкостью для полоскания рта. Реминерализует эмаль, снижает риск развития заболеваний десен после использования зубной нити и дает свежее дыхание. Достаточно подержать во рту небольшое количество жидкости, затем выплюнуть.
- Если других методов чистки зубов нет, можно жевать жвачку. Лучше всего использовать жевательную резинку без сахара, содержащую ксилит, рекомендуется жевать 10-15 минут. Жевательная резинка уменьшает количество бактерий во рту, очищает поверхность зубов и пространство между ними от остатков пищи.
- Используйте зубную нить (нить) после каждого приема пищи. Остатки пищи, застрявшие в промежутках между зубами, начинают гнить и вызывать появление микробов. Важно убирать не только крупные куски пищи, но и мягкие остатки пищи. Очистить межзубные промежутки зубной нитью очень просто. Для этого нужно оторвать кусок зубной нити и обернуть им указательные пальцы, оставив 5-10 см нити свободными. Осторожно, не касаясь десен, введите зубную нить в межзубное пространство и аккуратно проведите пальцами вверх и вниз. Процедуру необходимо проделать для каждого зуба с помощью новой зубной нити.
- Чистите зубы утром и вечером по 5 минут. Очистить резцы от десны к краю необходимо «размашистыми» движениями, начиная с внешней стороны
поверхность верхних зубов. Затем необходимо очистить нижние резцы и резцы изнутри сверху и снизу. Жевательные коренные зубы также нужно очищать от десны до края с обеих сторон. Завершить процедуру следует очисткой языка и щек, так как на них скапливается большое количество микробов. Важно правильно подобрать пасту и кисть. Зубная щетка должна быть достаточно твердой, чтобы удалять остатки пищи, и достаточно мягкой, чтобы не повредить десны. Оптимальный вариант — кисти со средней жесткостью щетины. Менять щетку необходимо каждые 2 месяца, так как в них начинают развиваться бактерии, особенно если щетина сделана из натуральных материалов. Пасты выбирают исходя из состояния ротовой полости. Они сложные, отбеливающие и заживляющие.
Вторичная профилактика
Вторичная профилактика направлена на излечение кариеса и предотвращение его развития. Включает:
- заделка трещин;
- санация полости рта.
- фторирование;
При фторировании эмаль насыщается минералами. Это увеличивает его силу и устойчивость к кариесогенным бактериям. Виды фторирования:
- Профессиональный. Отличается применением более концентрированных фторсодержащих продуктов. В этом случае препараты наносятся тонким слоем на очищенную и высушенную поверхность зуба. Фтор проникает в эмаль и соединяется с кальцием, повышая ее прочность.
- Самодельный. При этом ежедневная зубная щетка выполняется пастами, в состав которых входит фтор. Для более эффективного укрепления здоровых зубов рекомендуется использовать пасты с аминофторидом или фторидом натрия. Более дешевые содержат монофторфосфат натрия.
Трещины — это углубления в жевательных зубах между бугорками. Процедура заделки трещин заключается в заполнении этих полостей специальными герметиками. Из-за некачественной чистки в этих местах часто появляется кариес.
Гигиена полости рта включает:
- протезы;
- удаление налета и камня;
- профессиональная чистка зубов.
- выявлять и лечить заболевание десен;
- замена прокладок;
- удаление зубов, которые не подлежат восстановлению;
- лечение кариеса;
Правильное питание
Чтобы предотвратить развитие кариеса и сохранить здоровье зубов, необходимо соблюдать следующие правила питания:
- принимать витамины;
- не употребляйте одновременно холодную и горячую пищу и напитки;
- вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.
- ограничить употребление яблок и цитрусовых;
- для восполнения запасов кальция ешьте кисломолочные продукты: творог, сметану, сыр;
- не злоупотребляйте продуктами, содержащими углеводы, сладостями и прохладительными напитками;
- пропуск перекусов между приемами пищи;
- ввести в рацион продукты, содержащие кальций: творог, сыр, йогурт;
- отдавать предпочтение твердой пище, богатой витаминами и минералами;
Благотворно влияют на эмаль морепродукты, орехи, ягоды, яйца, мед. Вам необходимо включить эти продукты в свой рацион.
Для профилактики кариеса можно использовать народные рецепты:
- Отвар лечебных трав. Для приготовления нужно смешать мяту перечную, душицу и зверобой, залить стаканом кипятка и варить 2-3 минуты. Полученный отвар необходимо настоять 10-12 часов, процедить и прополоскать рот. Травы могут остановить кариес и освежить дыхание.
- Хозяйственное мыло. Его необходимо наносить на зубную щетку и чистить здоровые зубы. После процедуры тщательно прополощите рот. Мыло эффективно борется с образованием грибка во рту.
- Отвар из луковой шелухи. Для приготовления необходимо очистить 2-3 луковицы, положить кожуру в кипяток, варить 5-10 минут. Отвар необходимо настоять, процедить и смыть им. Снимает боль и дезинфицирует. Частота полосканий определяется в зависимости от состояния зубов.
-
Кокосовое масло (подробнее читайте в статье: Полезно ли кокосовое масло для зубов?). Им необходимо полоскать рот после каждого приема пищи или чистить зубы в течение 20 дней. Масло обладает антибактериальным действием, укрепляет и восстанавливает эмаль.
- Антибактериальная паста. Для его приготовления необходимо смешать экстракт мяты перечной, пищевую глину, обогащенную минералами, кокосовое масло, кальцинированную соду и залить смесь столовой ложкой воды. Рекомендуется хранить макароны в холодном месте не более 2 недель. Разрешено употреблять с 12 лет, при беременности и кормлении грудью. Чистить зубы нужно 2 раза в день в течение месяца. Паста способствует замедлению развития заболеваний, обладает дезинфицирующим и антибактериальным действием.
Как избежать появления кариеса у детей?
Кариес появляется на молочных зубах по следующим причинам:
- Наследование.
- Неправильное кормление. Употребление сладких продуктов способствует росту бактерий.
- Недостаток кальция и фтора. Эти микроэлементы являются основным защитным и армирующим материалом.
- Заражение от родителей, у которых есть кариес. Это можно сделать, пережевывая детское питание или используя ложку во время кормления.
- Использование бутылочек для сосков в течение длительного времени.
- Плохая гигиена полости рта. Зубы следует чистить сразу после их появления. Вначале для очистки можно использовать марлю, обернутую вокруг пальца. Когда ребенок сможет самостоятельно проделать процедуру, необходимо приобрести зубную щетку с мягкой щетиной и пасту без фтора. Необходимо контролировать процесс, чтобы ребенок не проглотил пасту.
Родителям необходимо внимательно следить за состоянием своих зубов. При изменении цвета эмали нужно обращаться к детскому стоматологу, так как запущенный кариес молочного зуба лечить нельзя, такой зуб можно только удалить. Это болезненная процедура, которая может вызвать у ребенка шок и страх.
Лечебные процедуры на ранних стадиях кариеса:
- просверлить отверстия дрелью;
- установка прокладок.
- фторирование дентина;
- реминерализация эмали;
Меры борьбы с кариесом в домашних условиях:
- жевательный прополис, обладающий антисептическим действием;
- применение компрессов, пропитанных пихтовым маслом.
- подходит для полоскания рта отварами лечебных трав, ромашки, шалфея, коры дуба, тысячелистника;
- употребление продуктов, содержащих кальций: творога, молока, сыра, кураги;
